まずは形です。
日本人のバストの形は、「三角型」や「皿型」が多いと言われています。
これは両方とも膨らみの少ない形で、民族的に仕方がないと言えばそれまでですが、綺麗な「半球型」のバストをしている日本人女性も沢山いますので、やはりそれに近づきたいところ。

次に柔らかさとハリについてですが、はやりバストは適度な柔らかさと弾力が欲しいですよね。かといって垂れているのは下着を着けている時はごまかせますが、脱ぐと切ないことになってしまいます。
やはり胸部の筋力がある程度必要です。

そして身体とのバランスですが、理想的なバストの位置は、鎖骨の中心から、左右の乳首までを引いたラインと、左右の乳首を結んだラインが正三角形になるのが理想だと言われています。また、身長に合ったサイズが望ましいですよね。

まず美しいバストとはどのような物なのかを考え、それに近付ける努力をしていきましょう。

このブログは、豊胸手術やエステに頼らずに、自力で美巨乳を目指す方を応援するブログです。

私は今、３１歳で、２人の子どもがいますが、体重４９キロ、バスト９４センチ（Ｆカップ）のプロポーションを維持しています。

バストサイズには遺伝が関係しているという説もあり、諦めている方もいらっしゃるかも知れませんが、大丈夫です。
確かに遺伝が全く関係ないとは言えませんが、実際、私の母は決してバストが豊かとは言えない体型でした。
でも、私は他人から羨ましがられるほどの豊かなバストを保っています。
豊胸手術もしていませんし、若いときに数回エステには行きましたが、ここ数年は一度も行っていません。

豊かなバストを保つには、秘訣があります。
それには、まずはバストの仕組みから理解していかなければなりません。
次回は、まずそのバストの仕組みから解説していきたいと思います。

一緒に頑張りましょうね。